Bí quyết giảm cân bằng tinh bột nghệ – Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho các bạn những bí quyết giảm cân hiệu quả bằng tinh bột nghệ để có được một thân hình như ý!

Bí quyết giảm cân bằng tinh bột nghệ

1. Ngâm nghệ tươi mật ong

Cách ngâm nghệ mật ong fresh đã đề cập ở đây, bạn đừng bỏ qua nha: Cách ngâm nghệ tươi mất ong uống trong, bôi ngoài đẹp da- đẹp dáng

Đây là cách làm rất đơn giản mà bạn cũng có thể áp dụng. tuy nhiên, đảm bảo thời gian ngâm tối thiểu 3 tháng để hạn chế bớt tinh dầu và hỗn hợp không làm vàng da khi đắp mặt nạ cũng như không gây nóng khi uống vào trong.

Công dụng khi uống nghệ mật ong: Nâng cao sức đề kháng cho cơ thể vì tính kháng khuẩn cao của cả nghệ và mật ong. Hỗ trợ làm đẹp da từ bên trong, nuôi dưỡng các tế bào và là chậm quá trình oxy hóa; Chữa đau dạ dày và ngăn ngừa các bệnh về đường tiêu hóa, đường ruột; Ngăn ngừa ung thư.

Chú ý: Không dùng nghệ mật ong cho trẻ em dưới 1 tuổi.

2. Uống để giảm cân như thế nào?

Cách uống tinh nghệ giảm cân mang lại hiểu quả cho người thừa cân như sau: 1 thìa tinh bột nghệ pha cùng nước ấm uống trước bữa ăn 15-30 phút  sáng và tối.

Nhưng bạn cần hết sức tỉnh táo và sáng suốt xem mình cần gì, giảm cân bền vững mà vẫn đẹp hay giảm cho thật nhiều rồi dừng lại thì vẫn tăng, mà giảm cân sao cho da vẫn phải đẹp, phải sáng, không bị xỉn màu.

Hãy biết kết hợp chế độ ăn lành mạnh, uống tinh bột nghệ và luyện tập thể thao, nghỉ ngơi hợp lý thì việc giảm cân không còn khó khăn như bạn nghĩ đâu.

3. Mẹ bỉm sữa sau sinh nên uống nghệ như thế nào?

Sau sinh cơ thể người phụ nữ chịu nhiều tổn thương nặng nền vì vậy bổ sung đủ chất và dinh dưỡng, các vitamin là điều cần thiết.bi-quyet-giam-can-bang-tinh-bot-nghe

Dưỡng chất phải an toàn và đảm bảo không ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ cho bé ti hàng ngày, giúp con phát triển khỏe mạnh, mẹ an tâm.

Tinh chất curcumin trong nghệ không chỉ giúp phục hồi cơ thể nhanh mà còn làm lành các vết thương, giảm dạn da do quá trình mang bầu, sinh nở để lại.

Tuy nhiên, mẹ bỉm vẫn chỉ nên duy trì 1 thìa bột nghệ pha cùng 1 chút mật ong hoặc sữa để uống mỗi ngày mà không được uống quá nhiều.

4. Đối tượng nên và không nên uống tinh bột nghệ?

Đa số ai cũng có thể dùng nhưng đúng liều lượng và phù hợp với thể trạng cơ thể: Phụ nữ sau sinh; Người bị đau dạ dày, hệ tiêu hóa kém; Phụ nữ da nám, sạm, da nhăn cần cải thiện và làm chậm quá trình lão hóa

Lưu ý: Người có tiền sử mắc bệnh trào ngược dạ dày không nên dùng tinh bột nghệ. Khi uống nghệ mật ong không nên kết hợp với các thực phẩm kỵ với mật ong (bạn cần biết Mật ong kỵ gì để tránh). Không nên uống cùng thuốc tây sẽ rất có hại cho cơ thể như mệt mỏi, khó chịu, quặn thắt bụng

Hy vọng với những gợi ý giảm cân từ tinh bột nghệ ở trên sẽ giúp bạn có thêm những bí quyết hay để giảm cân  nhanh chóng nhất. Nhờ đó bạn luôn tự tin có một vóc dáng cân đối, khỏe khoắn và diện trang phục tốt nhất!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*